Ontdek de kracht van zelfliefde

Voel je vaak dat je niet genoeg bent?
Dat je altijd voor anderen rent, jezelf wegcijfert en vergeet wat jij nodig hebt? Je bent niet alleen.

Cijfer jij jezelf ook weg? Ren je hard voor iedereen, maar laat je jezelf daarmee iets te vaak in de steek?
We leven in een maatschappij die ons niet leert van onszelf te houden.
Op school leer je het niet. Thuis vaak ook niet. Zelfliefde wordt gemist, terwijl het de sleutel is tot rust, kracht en geluk.

Je gaat de rest van je leven met jezelf door één deur. Beter is het daar iets moois van te maken.

Waarom zelfliefde zo belangrijk is..

Zelfliefde betekent niet dat alles meteen perfect gaat. Het betekent wel:

• Grenzen (leren) stellen zonder schuldgevoel

• Patronen (leren) herkennen die je klein houden

• Rust en vertrouwen in jezelf (leren) vinden

• Keuzes (leren) maken die jouw hart laten zingen

Hoe doe je dat?

Ik geloof niet in quick fixes voor patronen die in onze jeugd zijn ontstaan om te overleven. Ze verdwijnen niet in een vingerknip.
Maar ik geloof wél in de kracht van zelfacceptatie: het onvoorwaardelijk ja zeggen tegen jezelf.
En ik geloof in de kracht van herhaling: nieuw gedrag vraagt tijd en oefening om echt onderdeel van je leven te worden.

En ik ben er graag om jou te begeleiden, stap voor stap, met liefdevolle tools, oefeningen en inzichten die je helpen jezelf weer te vinden en te omarmen.

💖 Eerste stap: Begin hier, klein maar krachtig. Download