In mijn gratis e-book “Nu is het tijd voor jou” deel ik vier belangrijke thema’s die onmisbaar zijn in het herstel na narcistisch misbruik en in het ontwikkelen van zelfliefde:
Pleasen
Grenzen aangeven
Jezelf op de eerste plaats zetten
Onvoorwaardelijke zelfacceptatie
Naast theorie vind je in dit e-book ook praktische opdrachten, net zoals in mijn andere fysieke boeken, die je helpen om bewuster stil te staan bij jouw patronen. Ik laat je een stukje zien hoe trauma doorwerkt in je zenuwstelsel, hoe oude wonden en je innerlijk kind je keuzes beïnvloeden en hoe je liefdevol kunt beginnen met het doorbreken van deze patronen.
Als auteur van meerdere boeken over zelfliefde en herstel na narcistisch misbruik wil ik je met dit e-book praktische handvatten geven, zodat jij stap voor stap weer de verbinding met jezelf kunt herstellen.